תיאור

במסגרת פרויקט “נאבקות באלימות נגד נשים”

יוגה

רגישה לטראומה

להקשיב לגוף ומתוך הגוף להתחיל לשנות.

יוגה רגישה לטראומה מאפשרת אימון הדרגתי וקשוב, נותנת לנו כלים לוויסות, להתחבר אל הגוף, להחזיר את הגוף אלינו ולחיות איתו בשלום.

במפגשים, באמצעות תנועה, נשימה ותשומת לב רכה, נטפח חוסן וחיבור למשאבי גוף – נפש.

המנחה: טליה קציר ששון

מורה ליוגה ותרפיסטית מוסמכת ליוגה רגישה לטראומה. מלמדת יוגה משנת 2014 במגוון סגנונות.

10 מפגשים
תאריך פתיחה: יום חמישי 8.10.26
בין השעות 12:00-10:00
עלות : 50 ש"ח לכל הסדנה